alina.vanilla 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2023
lör 24: - - 450* -
fre 23: 1928 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,13g
 
130,03g
 
266,31g
1388*  540
tor 22: 1722 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,42g
 
113,40g
 
258,57g
1546*  176
ons 21: 1438 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,29g
 
114,19g
 
175,00g
1345*  93
tis 20: 1471 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,55g
 
140,67g
 
203,57g
1465*  6
mån 19: 1505 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,48g
 
82,30g
 
180,43g
1400*  105
sön 18: 1639 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,05g
 
89,46g
 
226,83g
1476*  163
lör 17: 1568 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,55g
 
80,29g
 
234,66g
1382*  186
fre 16: 1497 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,97g
 
78,01g
 
191,17g
1301*  196
tor 15: 1397 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,77g
 
83,25g
 
186,89g
1336*  61
ons 14: 1471 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,52g
 
78,57g
 
188,83g
1391*  80
tis 13: 1425 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,70g
 
96,07g
 
163,90g
1391*  34
mån 12: 1442 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,72g
 
91,92g
 
190,85g
1348*  94
sön 11: 1401 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,70g
 
57,03g
 
212,68g
1292*  109
lör 10: 1501 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,76g
 
54,03g
 
233,18g
1640*  139
fre 9: 1414 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,02g
 
84,24g
 
134,08g
1402*  12
tor 8: 1477 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,24g
 
85,06g
 
171,00g
1400*  77
ons 7: 1401 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,83g
 
75,38g
 
150,52g
1385*  16
tis 6: 1377 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,96g
 
64,19g
 
179,09g
1409*  32
mån 5: 1387 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,58g
 
69,44g
 
157,40g
1390*  3
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.