Alla-know 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 17: 480 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,79g
 
15,57g
 
60,99g
- -
mån 16: 1695 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,93g
 
113,84g
 
230,94g
- -
sön 15: 1548 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,45g
 
68,07g
 
249,18g
3297*  1749
lör 14: 1206 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,53g
 
54,38g
 
166,82g
- -
fre 13: 1360 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,15g
 
60,14g
 
153,11g
- -
tor 12: 1452 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,49g
 
85,82g
 
196,56g
- -
ons 11: 1394 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,06g
 
85,05g
 
167,18g
- -
juni 2024
mån 24: 1039 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,57g
 
38,81g
 
147,20g
- -
sön 2: 1320 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,19g
 
69,16g
 
74,33g
- -
lör 1: 2163 * 154%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,49g
 
66,99g
 
216,08g
- -
maj 2024
fre 31: 2302 * 164%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,52g
 
107,59g
 
222,84g
- -
tor 30: 2031 * 145%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,87g
 
140,67g
 
149,61g
- -
ons 29: 1326 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,83g
 
33,61g
 
159,80g
- -
tis 28: 1383 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,85g
 
119,74g
 
98,44g
- -
mån 27: 1857 * 133%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,90g
 
89,24g
 
200,47g
- -
sön 26: 2133 * 152%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,93g
 
87,37g
 
228,43g
- -
lör 25: 1816 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,04g
 
87,96g
 
201,52g
- -
fre 24: 1570 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,67g
 
97,61g
 
185,10g
- -
tor 23: 1479 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,21g
 
69,03g
 
140,54g
- -
fre 3: 1279 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,36g
 
48,55g
 
135,71g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.