Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Curtis76
Dietkalender
september 2024
Curtis76 's dietkalender - september 2024
Curtis76 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1481 Kal
(
Fett:
53,76g,
Protein:
98,38g,
Kolh.:
153,96g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7403 Kal
(
Fett:
268,80g,
Protein:
491,91g,
Kolh.:
769,81g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1962*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1738*
-
10
1750*
-
11
1260*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
693*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
35%
av RDI*
(1481 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (32%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 4200 kalorier (01 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag