Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
pollysilvaw
Dietkalender
september 2024
pollysilvaw 's dietkalender - september 2024
pollysilvaw 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1177 Kal
(
Fett:
39,86g,
Protein:
66,42g,
Kolh.:
135,83g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22371 Kal
(
Fett:
757,26g,
Protein:
1262,07g,
Kolh.:
2580,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1722*
-
2
936*
-
3
1509*
-
4
1042*
-
5
997*
-
6
672*
-
7
1006*
-
8
853*
-
9
920*
-
10
1100*
-
11
1170*
-
12
1461*
-
13
-
-
14
895*
-
15
1178*
-
16
1569*
-
17
957*
-
18
1466*
-
19
1459*
-
20
1459*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1177 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (31%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1465 kalorier (15 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag