yayaTrians 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2023
sön 25: 867 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,62g
 
45,48g
 
106,11g
- -
lör 24: 522 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,97g
 
40,29g
 
51,15g
- -
ons 21: 419 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,21g
 
24,88g
 
54,14g
- -
tis 20: 790 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,67g
 
64,34g
 
72,55g
- -
mån 19: 627 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,55g
 
74,03g
 
40,42g
- -
sön 18: 717 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,60g
 
39,52g
 
74,43g
- -
lör 17: 516 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,57g
 
47,42g
 
51,49g
- -
tor 15: 714 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,42g
 
41,35g
 
95,02g
- -
ons 14: 740 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,30g
 
77,72g
 
38,05g
- -
tis 13: 821 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,28g
 
55,80g
 
65,81g
- -
mån 12: - - 1365* -
tis 6: 625 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,22g
 
35,31g
 
76,78g
1365*  740
mån 5: 494 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,40g
 
15,77g
 
87,46g
1368*  874
sön 4: - - 1433* -
lör 3: 451 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,70g
 
25,64g
 
58,47g
1383*  932
fre 2: 486 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,38g
 
48,82g
 
36,80g
1365*  879
tor 1: 627 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,11g
 
44,03g
 
64,18g
1368*  741
maj 2023
ons 31: - - 1707* -
tis 30: 515 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,52g
 
17,28g
 
83,95g
1661*  1146
mån 29: - - 1756* -
sön 28: - - 1384* -
lör 27: - - 1499* -
fre 26: - - 1394* -
tor 25: - - 1676* -
ons 24: - - 1653* -
tis 23: - - 1707* -
mån 22: - - 1710* -
sön 21: - - 1892* -
lör 20: - - 1725* -
fre 19: - - 1553* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.