Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
c.saramartins
Dietkalender
september 2024
c.saramartins 's dietkalender - september 2024
c.saramartins 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
762 Kal
(
Fett:
34,24g,
Protein:
33,16g,
Kolh.:
78,93g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1523 Kal
(
Fett:
68,47g,
Protein:
66,32g,
Kolh.:
157,86g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1135*
-
9
-
-
10
388*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
48%
av RDI*
(762 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (41%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (17 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag