fr1dzon 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
mån 3: 2979 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
158,13g
 
109,55g
 
275,52g
- -
sön 2: 455 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,86g
 
9,91g
 
63,97g
- -
lör 1: 3528 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
130,80g
 
146,28g
 
438,00g
- -
mars 2023
fre 31: 3033 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,07g
 
156,70g
 
306,65g
- -
tor 30: 4004 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
171,82g
 
173,66g
 
433,00g
- -
ons 29: 3709 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
176,70g
 
147,52g
 
384,48g
- -
tis 28: 3112 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
158,98g
 
112,15g
 
308,17g
- -
mån 27: 3685 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
130,19g
 
139,40g
 
492,94g
- -
sön 26: 3395 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
158,13g
 
171,19g
 
314,56g
- -
lör 25: 3466 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
149,86g
 
143,87g
 
378,37g
2692*  774
fre 24: 3326 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,90g
 
139,79g
 
429,12g
- -
tor 23: 3320 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,13g
 
146,96g
 
376,06g
2642*  678
ons 22: 3458 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,36g
 
168,89g
 
381,02g
- -
tis 21: 491 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,60g
 
10,40g
 
64,60g
- -
mån 20: 3628 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,22g
 
159,01g
 
517,86g
- -
lör 18: 1130 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,69g
 
72,59g
 
87,53g
- -
fre 17: 882 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,17g
 
53,43g
 
60,07g
- -
tor 16: 3267 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,55g
 
127,73g
 
373,77g
- -
ons 15: 3761 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
153,41g
 
137,83g
 
441,12g
- -
tis 14: 3249 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
175,49g
 
104,24g
 
284,76g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.