mertbasaran 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2024
mån 20: 1852 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,92g
 
180,21g
 
130,52g
- -
november 2023
tor 9: 3366 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,26g
 
103,76g
 
459,87g
- -
ons 8: 3283 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
143,18g
 
118,79g
 
399,38g
- -
tis 7: 3188 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,18g
 
124,79g
 
403,83g
- -
mån 6: 3287 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,08g
 
124,27g
 
435,52g
- -
lör 4: 3468 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,00g
 
114,99g
 
432,72g
- -
fre 3: 3254 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,94g
 
77,74g
 
441,59g
- -
tor 2: 3274 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
169,39g
 
84,87g
 
364,15g
- -
ons 1: 3186 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,55g
 
89,30g
 
436,95g
- -
oktober 2023
tis 31: 3314 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,73g
 
116,80g
 
528,13g
- -
mån 30: 3338 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,79g
 
81,22g
 
486,69g
- -
lör 28: 2936 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,09g
 
92,69g
 
322,62g
- -
fre 27: 3298 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
162,77g
 
92,09g
 
372,90g
- -
tis 17: 2489 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,45g
 
75,68g
 
278,75g
- -
tor 12: 961 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,85g
 
52,21g
 
120,43g
- -
tis 10: 370 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,24g
 
34,40g
 
19,70g
- -
mån 9: 3300 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,05g
 
190,47g
 
411,89g
- -
lör 7: 2754 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,63g
 
140,22g
 
340,87g
- -
fre 6: 3980 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
134,45g
 
209,26g
 
493,83g
- -
tor 5: 3298 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
186,17g
 
139,07g
 
283,15g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.