Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alyanoviii
Dietkalender
september 2024
alyanoviii 's dietkalender - september 2024
alyanoviii 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
551 Kal
(
Fett:
22,31g,
Protein:
30,82g,
Kolh.:
54,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5513 Kal
(
Fett:
223,10g,
Protein:
308,19g,
Kolh.:
548,51g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
810*
-
3
-
-
4
-
-
5
653*
-
6
477*
-
7
366*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
192*
-
14
368*
-
15
-
-
16
829*
-
17
-
-
18
1327*
-
19
435*
-
20
56*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
37%
av RDI*
(551 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (37%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (06 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag