Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
silchane
Dietkalender
september 2024
silchane 's dietkalender - september 2024
silchane 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
182 Kal
(
Fett:
8,24g,
Protein:
5,66g,
Kolh.:
27,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
365 Kal
(
Fett:
16,49g,
Protein:
11,33g,
Kolh.:
54,16g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
75*
-
17
290*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
23%
av RDI*
(182 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (36%)
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 800 kalorier (01 feb 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag