Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Païsha
Dietkalender
juli 2024
Païsha 's dietkalender - juli 2024
Païsha 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1358 Kal
(
Fett:
82,10g,
Protein:
89,74g,
Kolh.:
60,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10860 Kal
(
Fett:
656,77g,
Protein:
717,89g,
Kolh.:
484,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1524*
-
2
1197*
-
3
1518*
-
4
1506*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1387*
-
9
1230*
-
10
1223*
-
11
1275*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
104%
av RDI*
(1358 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (55%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (23 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag