SAILOR-Joe 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
lör 8: 686 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,82g
 
24,70g
 
89,41g
- -
fre 7: 1512 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,72g
 
96,76g
 
172,78g
3139*  1627
tor 6: 1491 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,88g
 
73,79g
 
244,18g
- -
mån 3: 1705 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,36g
 
89,18g
 
219,89g
- -
sön 2: 1962 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,63g
 
82,55g
 
241,80g
- -
lör 1: 1558 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,50g
 
49,60g
 
159,65g
- -
mars 2023
fre 31: 1172 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,68g
 
65,05g
 
114,19g
- -
tor 30: 1106 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,86g
 
48,12g
 
170,20g
- -
ons 29: 1121 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,31g
 
42,11g
 
170,09g
- -
tis 28: 1777 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,81g
 
65,57g
 
175,50g
2227*  450
mån 27: 1597 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,06g
 
74,30g
 
185,72g
2774*  1177
lör 25: 1097 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,82g
 
51,62g
 
124,67g
- -
fre 24: 1277 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,22g
 
63,24g
 
131,46g
2596*  1319
ons 22: 1119 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,38g
 
72,46g
 
86,85g
2573*  1454
tis 21: 1196 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,06g
 
57,73g
 
149,05g
2679*  1483
mån 20: 1301 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,69g
 
54,44g
 
134,05g
2162*  861
sön 19: 779 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,72g
 
34,91g
 
81,54g
2418*  1639
lör 18: 552 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,88g
 
30,53g
 
78,44g
2800*  2248
fre 17: 1092 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,56g
 
44,36g
 
73,09g
- -
tor 16: 424 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,66g
 
23,72g
 
65,18g
2691*  2267
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.