joaopaulo198666 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2023
mån 6: 714 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,21g
 
56,33g
 
66,08g
- -
februari 2023
tis 28: 1215 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,97g
 
64,16g
 
141,96g
- -
mån 27: 1379 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,06g
 
72,02g
 
160,97g
- -
sön 26: 539 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,81g
 
35,24g
 
52,26g
- -
lör 25: 1833 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,16g
 
101,62g
 
193,41g
- -
fre 24: 1165 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,06g
 
57,37g
 
204,09g
2454*  1289
tor 23: 2456 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,34g
 
171,51g
 
295,22g
- -
ons 22: 1348 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,09g
 
129,38g
 
155,73g
- -
tis 21: 2342 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,87g
 
110,77g
 
336,34g
2920*  578
mån 20: 1687 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,22g
 
83,42g
 
151,68g
2920*  1233
sön 19: 1139 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,34g
 
101,99g
 
131,84g
2920*  1781
lör 18: 3006 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,40g
 
147,31g
 
492,15g
- -
fre 17: 1836 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,73g
 
92,96g
 
253,98g
- -
tor 16: 1725 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,56g
 
131,58g
 
144,86g
- -
ons 15: 2022 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,94g
 
182,42g
 
192,99g
- -
tis 14: 1665 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,30g
 
144,95g
 
178,50g
2931*  1266
mån 13: 1378 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,24g
 
119,52g
 
137,85g
- -
sön 12: 1407 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,48g
 
132,59g
 
140,32g
2931*  1524
lör 11: 1771 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,11g
 
114,24g
 
162,64g
2443*  672
fre 10: 2163 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,21g
 
114,43g
 
206,60g
2970*  807
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.