Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lulux31
Dietkalender
september 2024
lulux31 's dietkalender - september 2024
lulux31 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
282 Kal
(
Fett:
4,18g,
Protein:
47,04g,
Kolh.:
10,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
282 Kal
(
Fett:
4,18g,
Protein:
47,04g,
Kolh.:
10,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
282*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
18%
av RDI*
(282 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (14%)
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 jan 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag