marc198311 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2023
mån 20: 1014 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,78g
 
91,05g
 
100,51g
- -
ons 15: 1917 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,98g
 
240,43g
 
106,36g
3079*  1162
tis 14: 1815 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,32g
 
169,78g
 
98,73g
3095*  1280
mån 13: 1874 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,42g
 
191,47g
 
43,32g
3140*  1266
ons 8: 3688 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
188,82g
 
184,61g
 
318,94g
- -
tis 7: 3061 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,82g
 
168,69g
 
345,13g
3517*  456
mån 6: 2624 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,20g
 
250,79g
 
160,08g
3477*  853
sön 5: 2803 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,94g
 
261,90g
 
152,47g
3704*  901
lör 4: 4041 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,88g
 
203,82g
 
511,54g
3113*  928
fre 3: 2596 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,78g
 
261,24g
 
157,22g
3406*  810
tor 2: 2866 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,04g
 
300,75g
 
175,09g
3497*  631
januari 2023
tis 31: 2314 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,80g
 
223,09g
 
105,18g
- -
mån 30: 1902 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,80g
 
255,06g
 
138,26g
- -
tis 24: 2256 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,70g
 
147,66g
 
277,93g
- -
mån 23: 1767 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,39g
 
203,66g
 
117,02g
3386*  1619
sön 22: 2161 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,05g
 
100,41g
 
261,69g
2961*  800
lör 21: 2433 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,23g
 
100,91g
 
323,16g
2999*  566
fre 20: 2377 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,98g
 
104,47g
 
291,01g
3078*  701
tor 19: 2041 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,95g
 
148,25g
 
233,02g
3056*  1015
ons 18: 2349 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,82g
 
233,32g
 
238,42g
3582*  1233
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.