tanivavik18 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
tor 28: 2355 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
209,20g
 
82,60g
 
26,00g
- -
mars 2023
fre 10: 1547 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,85g
 
104,13g
 
155,90g
- -
tor 9: 1438 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,72g
 
78,66g
 
162,37g
- -
ons 8: 1731 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,74g
 
125,99g
 
153,47g
- -
tis 7: 1188 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,90g
 
31,84g
 
162,34g
- -
mån 6: 1857 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,59g
 
119,17g
 
172,36g
- -
sön 5: 1563 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,96g
 
76,26g
 
139,57g
- -
lör 4: 1596 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,68g
 
118,04g
 
140,34g
- -
fre 3: 1444 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,90g
 
119,51g
 
96,79g
- -
tor 2: 1282 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,40g
 
70,86g
 
221,39g
- -
ons 1: 975 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,19g
 
57,27g
 
144,63g
- -
februari 2023
tis 28: 1223 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,33g
 
71,68g
 
164,44g
- -
mån 27: 1309 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,10g
 
85,47g
 
98,46g
- -
sön 26: 1495 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,47g
 
77,11g
 
166,79g
1201*  294
lör 25: 1160 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,51g
 
80,86g
 
194,17g
- -
fre 24: 1559 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,45g
 
66,93g
 
179,19g
- -
tor 23: 1358 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,69g
 
68,10g
 
175,08g
- -
ons 22: 950 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,83g
 
54,51g
 
151,54g
- -
tis 21: 2060 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,56g
 
95,93g
 
292,11g
- -
mån 20: 1388 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,22g
 
56,43g
 
155,56g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.