백치치 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 591 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,70g
 
48,52g
 
73,02g
- -
tor 19: 561 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,72g
 
45,11g
 
55,54g
5*  556
ons 18: 1657 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,02g
 
146,54g
 
205,08g
2*  1655
tis 17: - - 122* -
mån 16: 767 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,52g
 
81,11g
 
57,54g
2*  765
sön 15: 2194 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,00g
 
164,40g
 
301,11g
6*  2188
lör 14: 487 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
181*  306
fre 13: 2430 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,79g
 
182,60g
 
306,81g
116*  2314
tor 12: 561 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,72g
 
45,11g
 
55,54g
474*  87
ons 11: 2429 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,21g
 
174,47g
 
319,30g
477*  1952
tis 10: 2379 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,90g
 
189,11g
 
257,56g
399*  1980
mån 9: 534 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,17g
 
42,05g
 
80,22g
3*  531
sön 8: 1778 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,40g
 
133,96g
 
225,02g
237*  1541
lör 7: 740 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,97g
 
78,05g
 
82,22g
42*  698
fre 6: 591 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,70g
 
48,52g
 
73,02g
502*  89
tor 5: 487 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
503*  16
ons 4: - - 135* -
tis 3: 487 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
4*  483
mån 2: 2968 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,31g
 
162,72g
 
364,01g
156*  2812
sön 1: 2163 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,40g
 
145,54g
 
244,67g
65*  2098
augusti 2024
lör 31: 693 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,23g
 
67,49g
 
62,45g
161*  532
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.