jonassantiago9093 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2022
tor 1: 754 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,42g
 
59,86g
 
89,44g
- -
november 2022
ons 30: 905 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,12g
 
65,02g
 
106,52g
- -
tis 29: 890 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,24g
 
71,07g
 
104,20g
- -
mån 28: 796 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,53g
 
63,96g
 
95,67g
- -
sön 27: 1198 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,02g
 
49,31g
 
153,89g
- -
lör 26: 152 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,31g
 
7,61g
 
26,96g
- -
fre 25: 795 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,58g
 
60,02g
 
86,35g
- -
tor 24: 812 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,83g
 
65,65g
 
76,10g
- -
ons 23: 756 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,14g
 
62,66g
 
86,87g
- -
tis 22: 782 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,42g
 
63,49g
 
91,36g
- -
mån 21: 791 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,16g
 
58,97g
 
102,27g
- -
sön 20: 981 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,48g
 
77,49g
 
121,01g
- -
lör 19: 532 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,32g
 
12,91g
 
102,53g
- -
fre 18: 872 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,14g
 
64,91g
 
114,38g
- -
tor 17: 812 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,61g
 
63,35g
 
100,96g
- -
ons 16: 976 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,67g
 
61,46g
 
149,11g
- -
tis 15: 903 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,17g
 
34,59g
 
183,55g
- -
mån 14: 807 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,72g
 
58,19g
 
104,83g
- -
sön 13: 1556 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,55g
 
72,67g
 
201,37g
- -
lör 12: 144 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,42g
 
1,42g
 
28,94g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.