Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alinella13
Dietkalender
september 2024
Alinella13 's dietkalender - september 2024
Alinella13 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1550 Kal
(
Fett:
74,97g,
Protein:
62,25g,
Kolh.:
160,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10847 Kal
(
Fett:
524,76g,
Protein:
435,72g,
Kolh.:
1122,83g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1719*
-
2
1457*
-
3
1508*
-
4
2135*
-
5
1846*
-
6
1733*
-
7
449*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1550 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (43%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag