flatwhitenyasatu 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
sön 2: 317 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,44g
 
13,40g
 
50,43g
- -
februari 2023
tor 16: 948 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,14g
 
42,29g
 
113,29g
- -
ons 15: 1209 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,40g
 
32,48g
 
192,72g
270*  939
tis 14: 1171 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,58g
 
39,51g
 
170,71g
- -
mån 13: 1180 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,90g
 
49,38g
 
152,71g
- -
fre 10: 1159 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,26g
 
73,83g
 
128,79g
- -
tor 9: 998 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,68g
 
32,56g
 
136,38g
- -
ons 8: 1670 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,16g
 
59,24g
 
235,32g
358*  1312
lör 4: 1047 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,50g
 
57,59g
 
105,46g
273*  774
tor 2: 1156 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,25g
 
45,66g
 
147,74g
- -
ons 1: 1219 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,67g
 
52,53g
 
175,37g
- -
januari 2023
mån 30: 725 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,21g
 
25,89g
 
113,17g
- -
lör 28: 1357 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,80g
 
71,92g
 
129,54g
- -
tor 26: 1181 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,19g
 
40,67g
 
139,68g
- -
ons 25: 1240 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,24g
 
75,31g
 
117,81g
- -
tis 24: 1167 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,97g
 
46,22g
 
150,18g
- -
tor 19: 600 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,87g
 
19,34g
 
89,94g
- -
ons 18: 968 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,45g
 
40,81g
 
137,59g
1839*  871
tis 17: 1431 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,68g
 
69,83g
 
176,45g
- -
mån 16: 1134 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,00g
 
45,29g
 
136,44g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.