Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
i'm_Turkina
Dietkalender
september 2024
i'm_Turkina 's dietkalender - september 2024
i'm_Turkina 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
698 Kal
(
Fett:
25,28g,
Protein:
52,02g,
Kolh.:
65,03g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1397 Kal
(
Fett:
50,55g,
Protein:
104,03g,
Kolh.:
130,06g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
761*
-
3
-
-
4
636*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
47%
av RDI*
(698 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (33%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (22 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag