Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ristaptr
Dietkalender
september 2024
ristaptr 's dietkalender - september 2024
ristaptr 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
694 Kal
(
Fett:
15,13g,
Protein:
47,91g,
Kolh.:
95,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2082 Kal
(
Fett:
45,40g,
Protein:
143,73g,
Kolh.:
286,07g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
894*
-
18
297*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
891*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
58%
av RDI*
(694 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (19%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (19 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag