Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Methash
Dietkalender
september 2024
Methash 's dietkalender - september 2024
Methash 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
999 Kal
(
Fett:
27,72g,
Protein:
138,54g,
Kolh.:
44,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3996 Kal
(
Fett:
110,86g,
Protein:
554,15g,
Kolh.:
178,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1020*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
785*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
933*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1258*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
33%
av RDI*
(999 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (25%)
Protein (56%)
* Baserat på en RDI av 3000 kalorier (15 feb 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag