Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kasper77777
Dietkalender
september 2024
Kasper77777 's dietkalender - september 2024
Kasper77777 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2134 Kal
(
Fett:
81,50g,
Protein:
107,32g,
Kolh.:
237,62g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38407 Kal
(
Fett:
1467,04g,
Protein:
1931,75g,
Kolh.:
4277,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1788*
-
2
942*
-
3
1710*
-
4
3453*
-
5
1941*
-
6
1533*
-
7
1916*
-
8
1900*
-
9
1911*
-
10
1733*
-
11
1683*
-
12
1901*
-
13
1972*
-
14
3175*
-
15
2767*
-
16
-
-
17
3946*
-
18
1963*
-
19
2173*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
122%
av RDI*
(2134 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (35%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1750 kalorier (07 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag