Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LaselaWulan
Dietkalender
september 2024
LaselaWulan 's dietkalender - september 2024
LaselaWulan 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1162 Kal
(
Fett:
58,74g,
Protein:
51,43g,
Kolh.:
107,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2324 Kal
(
Fett:
117,48g,
Protein:
102,86g,
Kolh.:
215,65g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1576*
-
18
748*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1162 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (45%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (17 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag