Светлана Кожемяко 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1574 Kal (Fett: 60,64g, Protein: 103,32g, Kolh.: 149,53g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 14167 Kal (Fett: 545,80g, Protein: 929,92g, Kolh.: 1345,78g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
2 3 4 5 6 7
-
-
8
-
-
9 10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

98%
av RDI*
(1574 kal)
98% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (35%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (08 sep 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.