Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ayuw1421
Dietkalender
september 2024
ayuw1421 's dietkalender - september 2024
ayuw1421 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1164 Kal
(
Fett:
41,60g,
Protein:
51,82g,
Kolh.:
152,19g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17457 Kal
(
Fett:
624,03g,
Protein:
777,27g,
Kolh.:
2282,79g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1224*
-
3
722*
-
4
1424*
-
5
-
-
6
1196*
-
7
497*
-
8
1479*
-
9
1425*
-
10
1415*
-
11
442*
-
12
770*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
428*
-
17
1916*
-
18
1492*
-
19
1548*
-
20
1479*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1164 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (31%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (15 mar 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag