Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
romercarol
Dietkalender
september 2024
romercarol 's dietkalender - september 2024
romercarol 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
739 Kal
(
Fett:
22,56g,
Protein:
48,17g,
Kolh.:
83,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2218 Kal
(
Fett:
67,69g,
Protein:
144,52g,
Kolh.:
250,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1024*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
595*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
599*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
46%
av RDI*
(739 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (28%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag