Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aselya_2791
Dietkalender
september 2024
Aselya_2791 's dietkalender - september 2024
Aselya_2791 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1490 Kal
(
Fett:
43,03g,
Protein:
55,93g,
Kolh.:
158,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31283 Kal
(
Fett:
903,66g,
Protein:
1174,63g,
Kolh.:
3326,47g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
980*
-
2
1293*
-
3
624*
-
4
-
-
5
-
-
6
2407*
-
7
-
-
8
827*
-
9
734*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1637*
-
14
-
-
15
-
-
16
1358*
-
17
1818*
-
18
2746*
-
19
1948*
-
20
433*
-
21
2368*
-
22
1856*
-
23
1098*
-
24
1921*
-
25
2225*
-
26
810*
-
27
1457*
-
28
1898*
-
29
845*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1490 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (31%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag