Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kaylaquin2306
Dietkalender
september 2024
kaylaquin2306 's dietkalender - september 2024
kaylaquin2306 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
788 Kal
(
Fett:
19,52g,
Protein:
83,46g,
Kolh.:
69,12g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11824 Kal
(
Fett:
292,81g,
Protein:
1251,84g,
Kolh.:
1036,73g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
277*
-
2
732*
-
3
1045*
-
4
-
-
5
173*
-
6
958*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1061*
-
11
110*
-
12
1092*
-
13
-
-
14
-
-
15
636*
-
16
1147*
-
17
-
-
18
103*
-
19
1214*
-
20
1262*
-
21
-
-
22
1015*
-
23
999*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
53%
av RDI*
(788 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (22%)
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (07 aug 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag