Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kuri_liza
Dietkalender
september 2024
kuri_liza 's dietkalender - september 2024
kuri_liza 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
326 Kal
(
Fett:
22,15g,
Protein:
22,40g,
Kolh.:
9,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
651 Kal
(
Fett:
44,30g,
Protein:
44,81g,
Kolh.:
18,86g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
330*
-
10
321*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
16%
av RDI*
(326 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (61%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (21 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag