yohanarivera950 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 397 Kal (Fett: 8,22g, Protein: 60,82g, Kolh.: 17,00g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 794 Kal (Fett: 16,45g, Protein: 121,65g, Kolh.: 34,00g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24 25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

Snitt per dag kalori info

36%
av RDI*
(397 kal)
36% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (18%)
 
Fett (19%)
 
Protein (63%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (23 feb 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.