Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mcembakilan
Dietkalender
september 2024
mcembakilan 's dietkalender - september 2024
mcembakilan 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
832 Kal
(
Fett:
19,17g,
Protein:
82,23g,
Kolh.:
80,88g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9979 Kal
(
Fett:
230,00g,
Protein:
986,77g,
Kolh.:
970,50g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1604*
-
2
-
-
3
1394*
-
4
425*
-
5
458*
-
6
-
-
7
928*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
827*
-
12
888*
-
13
487*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
292*
-
19
358*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
414*
-
27
1904*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
32%
av RDI*
(832 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (21%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 2600 kalorier (18 jun 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag