Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hanscon z
Dietkalender
september 2024
hanscon z 's dietkalender - september 2024
hanscon z 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1415 Kal
(
Fett:
36,02g,
Protein:
53,95g,
Kolh.:
218,02g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24059 Kal
(
Fett:
612,28g,
Protein:
917,22g,
Kolh.:
3706,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2961*
-
2
2126*
-
3
-
-
4
693*
-
5
1556*
-
6
-
-
7
2247*
-
8
-
-
9
1550*
-
10
567*
-
11
1096*
-
12
-
-
13
2080*
-
14
930*
-
15
1322*
-
16
1068*
-
17
-
-
18
256*
-
19
427*
-
20
2122*
-
21
2838*
-
22
220*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
67%
av RDI*
(1415 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (62%)
Fett (23%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (20 jun 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag