Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Abramovkin
Dietkalender
september 2024
Abramovkin 's dietkalender - september 2024
Abramovkin 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2694 Kal
(
Fett:
61,40g,
Protein:
180,67g,
Kolh.:
354,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26939 Kal
(
Fett:
613,98g,
Protein:
1806,74g,
Kolh.:
3544,17g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
4195*
-
2
2465*
-
3
2508*
-
4
2524*
-
5
2589*
-
6
2524*
-
7
2522*
-
8
2513*
-
9
2802*
-
10
2297*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
128%
av RDI*
(2694 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (21%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (25 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag