Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mallajasmine1
Dietkalender
september 2024
mallajasmine1 's dietkalender - september 2024
mallajasmine1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
589 Kal
(
Fett:
25,31g,
Protein:
40,96g,
Kolh.:
51,28g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2357 Kal
(
Fett:
101,24g,
Protein:
163,85g,
Kolh.:
205,14g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
573*
-
6
-
-
7
696*
-
8
-
-
9
-
-
10
517*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
571*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(589 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (38%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (07 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag