Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Larisa27272
Dietkalender
september 2024
Larisa27272 's dietkalender - september 2024
Larisa27272 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
177 Kal
(
Fett:
5,23g,
Protein:
16,92g,
Kolh.:
16,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
532 Kal
(
Fett:
15,68g,
Protein:
50,77g,
Kolh.:
48,66g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
192*
-
3
169*
-
4
171*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
15%
av RDI*
(177 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (26%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (20 jun 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag