Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Donna_Creek
Dietkalender
september 2024
Donna_Creek 's dietkalender - september 2024
Donna_Creek 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1327 Kal
(
Fett:
45,92g,
Protein:
133,02g,
Kolh.:
88,61g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31852 Kal
(
Fett:
1102,05g,
Protein:
3192,57g,
Kolh.:
2126,64g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1384*
-
2
1421*
-
3
1374*
-
4
365*
-
5
1388*
-
6
1434*
-
7
1401*
-
8
1416*
-
9
1441*
-
10
1444*
-
11
1428*
-
12
413*
-
13
1401*
-
14
1390*
-
15
1440*
-
16
1387*
-
17
-
-
18
1231*
-
19
1403*
-
20
1456*
-
21
1410*
-
22
-
-
23
1537*
-
24
-
-
25
1477*
-
26
1398*
-
27
-
-
28
-
-
29
1413*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
83%
av RDI*
(1327 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (32%)
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag