Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kofein159
Dietkalender
september 2024
kofein159 's dietkalender - september 2024
kofein159 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1692 Kal
(
Fett:
79,53g,
Protein:
90,24g,
Kolh.:
148,24g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20298 Kal
(
Fett:
954,36g,
Protein:
1082,92g,
Kolh.:
1778,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1978*
-
2
1597*
-
3
-
-
4
164*
-
5
-
-
6
-
-
7
2098*
-
8
2856*
-
9
1205*
-
10
2448*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
750*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
2133*
-
26
791*
-
27
2113*
-
28
2165*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1692 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (43%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (18 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag