Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kermit2007
Dietkalender
september 2024
kermit2007 's dietkalender - september 2024
kermit2007 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2031 Kal
(
Fett:
83,39g,
Protein:
103,88g,
Kolh.:
211,68g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28433 Kal
(
Fett:
1167,48g,
Protein:
1454,26g,
Kolh.:
2963,53g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1976*
-
2
2335*
-
3
1604*
-
4
1901*
-
5
2053*
-
6
1750*
-
7
2596*
-
8
2368*
-
9
2073*
-
10
1804*
-
11
2019*
-
12
2342*
-
13
2094*
-
14
1518*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(2031 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (37%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2195 kalorier (18 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag