sylviechrononutrition 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1921 Kal (Fett: 118,53g, Protein: 144,70g, Kolh.: 65,43g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 15369 Kal (Fett: 948,24g, Protein: 1157,58g, Kolh.: 523,43g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
2 3 4
-
-
5 6 7 8
9 10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

84%
av RDI*
(1921 kal)
84% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (14%)
 
Fett (56%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (01 jul 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.