Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alyanoviii
Dietkalender
september 2024
alyanoviii 's dietkalender - september 2024
alyanoviii 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
544 Kal
(
Fett:
21,59g,
Protein:
30,31g,
Kolh.:
55,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5988 Kal
(
Fett:
237,50g,
Protein:
333,39g,
Kolh.:
609,71g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
810*
-
3
-
-
4
-
-
5
653*
-
6
477*
-
7
366*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
192*
-
14
368*
-
15
-
-
16
829*
-
17
-
-
18
1327*
-
19
435*
-
20
56*
-
21
475*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
36%
av RDI*
(544 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (36%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (06 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag