Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
martinafia
Dietkalender
augusti 2024
martinafia 's dietkalender - augusti 2024
martinafia 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1331 Kal
(
Fett:
60,14g,
Protein:
77,85g,
Kolh.:
118,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6654 Kal
(
Fett:
300,69g,
Protein:
389,24g,
Kolh.:
594,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1579*
-
20
1115*
-
21
1539*
-
22
1530*
-
23
891*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1331 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (41%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1564 kalorier (15 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag