Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
syafanikmah
Dietkalender
augusti 2024
syafanikmah 's dietkalender - augusti 2024
syafanikmah 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1271 Kal
(
Fett:
41,33g,
Protein:
42,71g,
Kolh.:
186,50g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
39394 Kal
(
Fett:
1281,20g,
Protein:
1323,88g,
Kolh.:
5781,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1084*
-
2
1373*
-
3
1225*
-
4
1231*
-
5
1274*
-
6
1207*
-
7
1113*
-
8
1429*
-
9
1180*
-
10
1599*
-
11
1350*
-
12
1255*
-
13
1476*
-
14
1068*
-
15
1731*
-
16
1213*
-
17
1278*
-
18
1357*
-
19
1237*
-
20
1343*
-
21
1248*
-
22
1280*
-
23
1349*
-
24
1038*
-
25
1500*
-
26
927*
-
27
1159*
-
28
1209*
-
29
1222*
-
30
1390*
-
31
1049*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
91%
av RDI*
(1271 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (29%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (16 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag