Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
isminadwi
Dietkalender
augusti 2024
isminadwi 's dietkalender - augusti 2024
isminadwi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
779 Kal
Mat:
153 Kal
(
Fett:
0,19g,
Protein:
1,54g,
Kolh.:
38,83g)
Totalt per månad:
Träning:
21035 Kal
Mat:
153 Kal
(
Fett:
0,19g,
Protein:
1,54g,
Kolh.:
38,83g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
153*
1469*
Net -1316
5
-
967*
6
-
431*
7
-
1156*
8
-
781*
9
-
1101*
10
-
153*
11
-
1143*
12
-
863*
13
-
23*
14
-
1044*
15
-
461*
16
-
1095*
17
-
1202*
18
-
-
19
-
465*
20
-
36*
21
-
1139*
22
-
3*
23
-
746*
24
-
1004*
25
-
1424*
26
-
945*
27
-
42*
28
-
1089*
29
-
1130*
30
-
1105*
31
-
18*
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
8%
av RDI*
(153 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (95%)
Fett (1%)
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (29 aug 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag