Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Schaka679
Dietkalender
augusti 2024
Schaka679 's dietkalender - augusti 2024
Schaka679 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
937 Kal
(
Fett:
41,38g,
Protein:
33,83g,
Kolh.:
114,87g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12183 Kal
(
Fett:
537,91g,
Protein:
439,82g,
Kolh.:
1493,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1365*
-
19
1345*
-
20
1587*
-
21
1518*
-
22
586*
-
23
1422*
-
24
793*
-
25
508*
-
26
1041*
-
27
391*
-
28
332*
-
29
837*
-
30
458*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
62%
av RDI*
(937 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (39%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag