Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zusha1808
Dietkalender
augusti 2024
zusha1808 's dietkalender - augusti 2024
zusha1808 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1445 Kal
(
Fett:
66,69g,
Protein:
114,27g,
Kolh.:
95,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
43350 Kal
(
Fett:
2000,72g,
Protein:
3428,02g,
Kolh.:
2871,99g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1418*
-
2
1437*
-
3
1422*
-
4
1383*
-
5
1403*
-
6
1408*
-
7
1412*
-
8
1497*
-
9
1367*
-
10
1467*
-
11
1451*
-
12
1476*
-
13
1436*
-
14
1422*
-
15
1413*
-
16
1461*
-
17
1471*
-
18
-
-
19
1469*
-
20
1495*
-
21
1459*
-
22
1458*
-
23
1455*
-
24
1474*
-
25
1452*
-
26
1464*
-
27
1482*
-
28
1429*
-
29
1439*
-
30
1458*
-
31
1472*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
102%
av RDI*
(1445 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (42%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1420 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag