Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yantiyusuf916
Dietkalender
augusti 2024
yantiyusuf916 's dietkalender - augusti 2024
yantiyusuf916 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1435 Kal
(
Fett:
47,14g,
Protein:
107,52g,
Kolh.:
148,13g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28705 Kal
(
Fett:
942,75g,
Protein:
2150,37g,
Kolh.:
2962,51g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1889*
-
3
-
-
4
1436*
-
5
-
-
6
1587*
-
7
1588*
-
8
1599*
-
9
1598*
-
10
1606*
-
11
1594*
-
12
1322*
-
13
-
-
14
1162*
-
15
1211*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1515*
-
23
1512*
-
24
1512*
-
25
1496*
-
26
1471*
-
27
363*
-
28
-
-
29
1440*
-
30
1365*
-
31
1439*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1435 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (29%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1532 kalorier (20 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag