Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ristaptr
Dietkalender
augusti 2024
ristaptr 's dietkalender - augusti 2024
ristaptr 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
828 Kal
(
Fett:
16,00g,
Protein:
70,94g,
Kolh.:
104,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2483 Kal
(
Fett:
47,99g,
Protein:
212,83g,
Kolh.:
314,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
634*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
942*
-
20
907*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
69%
av RDI*
(828 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (17%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (19 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag