Waleriia Umscha 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1129 Kal (Fett: 50,23g, Protein: 55,35g, Kolh.: 115,15g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 7902 Kal (Fett: 351,60g, Protein: 387,44g, Kolh.: 806,08g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1 2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7 8 9
-
-
10
-
-
11
-
-
12 13 14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Snitt per dag kalori info

75%
av RDI*
(1129 kal)
75% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (40%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (30 jan 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.